Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
133 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 79,10g | Prot: 84,87g | Hh: 175,05g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Вкуснотеево Творог 9%, Мистраль Гречневая Каша на Воде. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Индейка Тушеная, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Чай Несладкий, Рагу из Баклажанов, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Яблоко Гала, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|