Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 35,87g | Prot: 106,80g | Hh: 22,77g.
Aamiainen: Чай, Вареное Яйцо, Глобус Форель Горная Осетия Стейк, Огурец (с Кожурой). Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|