Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 43,23g | Hh: 99,75g.
Aamiainen: Tempe Orek, Bihun Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng. Lounas: Buah Anggur, Kelengkeng, Tape Singkong, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|