Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 75,27g | Hh: 175,40g.
Aamiainen: Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Caffè Espresso, Belbake Protein Pancakes. Ennen lounasta: Caffè Espresso. Lounas: Nature Mix Barretta con Avena, Pomodori Ciliegini, Ca' Bianca Crackers Integrali, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote, Aia Chicken Salad. Päivällinen: Alesto Anacardi al Naturale, Bofrost Filetti di Merluzzo Impanati, Ca' Bianca Crackers Integrali. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|