Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 62,08g | Hh: 173,20g.
Aamiainen: Настюша Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Красная Цена Халва Подсолнечная, Махеевъ Кетчуп, Блины, Сахар, Красная Цена Творог 5%, Кофе. Päivällinen: Папа Может Сервелат Зернистый, Красная Цена Халва Подсолнечная, Кофе, Свекла, Шебекинские Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|