|
😪 Die letzten 3 Tage kaum bewegt wegen Drehschwindel.
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
379 kcal
|
Rasva: 19,44g | Prot: 13,49g | Hh: 32,85g.
Aamiainen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Vollkornbrot , Vollmilch, Kaffee. lisää...
|
|
2249 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 5 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
29 elo 23 jäseneltä: ines-h
|
29 elo 23 jäseneltä: Naddel248
|
Ists jetzt besser?
Falls nicht zum HNO Doc gehen
Mir reichten Youtube Videos über Lagerungsschwindel erste Hilfe
Musste es ein paarmal wiederholen aber dann waren die "Steinchen" im Ohr wieder da wo sie sein sollen
29 elo 23 jäseneltä: Ritamine__
|
... auch von mir gute Besserung und die Übung für den Schwindel darf ich auch regelmäßig anwenden, sie helfen.
29 elo 23 jäseneltä: Kleindana
|
29 elo 23 jäseneltä: petra_schnabel
|
Vielen lieben Dank. Ja die Übungen mache ich auch ganz fleißig. Es wird langsam wieder.
29 elo 23 jäseneltä: Naddel248
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naddel248
|