Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 31,26g | Prot: 68,78g | Hh: 74,42g.
Aamiainen: Maasdamer Nussig Leicht, Harzer Harzer Käse, Wilhelm Brandenburg Salami mit Pfefferrand, Lidl Weizenbrötchen. Lounas: Barilla Nudeln Gekocht, Landjunker Rinderhackfleisch 5%, Milsani Zazikiquark, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|