Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 75,62g | Prot: 75,77g | Hh: 121,19g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Яйцо Варёное, Вкусняев Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Пятерочка Банан. Lounas: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Клубника, Ежевика, Магнит Банан, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . Päivällinen: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Пятерочка Банан, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вкусняев Молоко 1,5%, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Щебекинская Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|