Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 58,38g | Hh: 147,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Самокат Сыр Голландский, Смак Батон Молочный 8, Омлет с Молоком. Lounas: Огурец (без Кожуры), Сытоедов Печень по-Строгановски, Maltagliati Макароны. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|