Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 70,43g | Prot: 73,37g | Hh: 176,67g.
Aamiainen: Хачапури ленивый Пп. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Хачо и Пури Шашлык из Говядины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Хачапури ленивый Пп, Айран, Кекс. Välipalat/Muut: Сахар, Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Яшкино Печенье Американское, Добрый Палпи Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|