Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 77,27g | Hh: 105,34g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Блины из Рисовой Муки, Дружба Плавленный Сырок, Колбаса Варено-Копченая, Покровский Хлеб Хлеб Пшеничный. Lounas: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Бахетле Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Сахар, Чай, Перекресток Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|