Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 124,70g | Hh: 113,12g.
Aamiainen: Avocados , Pumpkin Seeds, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel) , Egg White, Egg (Whole), Lettuce, Buckwheat , Zucchini+Tuna + omelette, Butter. Lounas: Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|