Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 44,12g | Prot: 95,75g | Hh: 225,20g.
Aamiainen: Mirel Торт Прага, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Haferflocken Овсянка, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин, Пятерочка Сахар. Lounas: Творог (Обезжиренный), Oreo Печенье. Päivällinen: Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Магнит Картофель, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Sangusto Рыбный Фарш. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|