Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 93,83g | Hh: 300,90g.
Lounas: Dulano Rohschinken Light, K-Favourites Gorgonzola Dop, Feigen, Gurke (Geschält), Babybel Mini Babybel Light, Aldi Protein Wrap. Päivällinen: Baguette, Marmelade, Lambertz Mini Amerikaner, Milfina Butter . Välipalat/Muut: Be Light Reibekäse, SPAR Natur Pur Bio Frischkäse, Indisches Fladenbrot Naan, Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|