Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2148 kcal
|
Rasva: 74,82g | Prot: 120,04g | Hh: 176,30g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Хлебница Пирожок Курочка Ряба, Хлебница Пицца с Колбасой. Lounas: Шоколадница Куриный Суп с Лапшой, МЯСОROOB Бургер Классический. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Ультрамарин Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный (Гигантский), Ультрамарин Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный (Гигантский), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theworldismine_1
|