Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 42,15g | Hh: 104,55g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Alpro Банановое Молоко, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotikkotikkotikkotik
|