Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 75,90g | Hh: 69,95g.
Aamiainen: Кубань Матушка Семена Льна, Ариант Колбаса Докторская Классическая, Яйцо, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Päivällinen: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Шампиньоны со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|