Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 14,20g | Prot: 42,34g | Hh: 73,38g.
Aamiainen: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Café con Leche Descremada, Hacendado Biscotes Integrales. Päivällinen: Hamburguesa de Pollo, Nestlé Potito Jardinera de la Huerta con Ternera. Välipalat/Muut: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Biscotes Integrales, Hacendado Zumo de Piña. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - behappyalways
|