Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 71,88g | Prot: 96,63g | Hh: 162,84g.
Aamiainen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Арбуз, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творожок Груша Банан. Lounas: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Кабачок, Белый Город Сливки 33%, Barilla Макароны, Лук, Олейна Масло Растительное, Самокат Форель Стейковая Замороженная. Päivällinen: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Военторг Армейский Шоколад, Pretto Сыр Рикотта. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|