Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 85,05g | Prot: 45,26g | Hh: 209,56g.
Aamiainen: Migros Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı. Päivällinen: Komagene Ayran, Komagene Çiğ Köfte, Doritos Taco, Lavaş. Välipalat/Muut: Ekler. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yinepatladim
|