Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 63,47g | Prot: 145,79g | Hh: 84,31g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Zero Маффин Кокосовый, Нектарины, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Куриная Грудка, Бабушкина Крынка Сыр, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Päivällinen: Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка, Соусом Песто, Бабушкина Крынка Сыр, Barilla Макароны. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|