|
КД в деле ….
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 87,66g | Prot: 80,78g | Hh: 164,79g.
Aamiainen: Лента Салат из Спаржи с Морковью, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Наша Семья Суп Овощной, Окраина Сосиски Молочные. Lounas: Президент Творожная Запеканка Ванильная . Päivällinen: Глобус Пирожное Корзинка Ягодная, Салат Овощной с Майонезом, Вкустер Бифштекс Куриный. Välipalat/Muut: Starbucks Сироп, Coffee Like Капучино (400мл), Ашан Слива Желтая, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|