Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 84,88g | Prot: 66,43g | Hh: 165,61g.
Ennen aamiaista: GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak. Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Lounas: Cook Unity Pork Milanese with Onions and Peppers Agrodolce and Mashed Potatoes . Päivällinen: President Soft Ripened Brie Cheese, International Collection Bread Dipping Olive Oil with Garlic & Chili, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Baguette. Välipalat/Muut: Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (20 oz), Chocolate Chip Cookie, Taco Bell Nacho Cheese Doritos Locos Taco, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|