Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 31,56g | Hh: 175,55g.
Aamiainen: Светофор Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, GOLDEN OWL Кофе 3В1, Яичный Белок, Новая Деревня Молоко 2,5%, Увелка Манная Крупа. Lounas: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде. Päivällinen: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Вольский Кондитер Коровка на Сливках. Välipalat/Muut: Помидоры, Золотой Ключик Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Cherevat
|