Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 49,64g | Hh: 165,04g.
Aamiainen: Chá (Infusão). Lounas: Tomates, Seara Linguiça Toscana, Ovo Cozido. Päivällinen: Sururu, Renata Macarrão de Sêmola com Ovos. Välipalat/Muut: Pêssegos, Bauducco Bolinho com Gotas de Chocolate , Antarctica Água Tônica Zero, Ameixas, Sonda Ameixa Vermelha. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|