Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 71,11g | Hh: 171,90g.
Aamiainen: Philadelphia Philadelphia Light, Ehrmann High Protein Pudding Dark Choc & Mint, Coffee with Milk, Prosciutto, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Plain Pancakes , Egg. Lounas: Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Plain Pancakes , White Rice, Vitasia Chicken Tikka Masala. Päivällinen: Milk, Fruit Smoothie Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|