Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 57,37g | Prot: 54,11g | Hh: 157,28g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Магнит Мандарины. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Гуляш из Говядины, Вермишель. Päivällinen: Гуляш из Говядины, Говядина Тушеная, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|