Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2501 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Toimistotyö - 12 tuntia, Opetus - 1 tunti ja 30 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BelLouise25
|