Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2321 kcal
|
Rasva: 111,95g | Prot: 87,70g | Hh: 250,47g.
Aamiainen: York Peppermint Pattie Thins, Nearby Eggs Large Eggs, American Cheese, Kroger Real Bacon Bits. Lounas: Kroger Santa Fe Chicken Salad Kit, Simple Truth Organic 72% Cacao Dark Chocolate Chunks, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. Päivällinen: Panda Express Fortune Cookie, Nabisco Oreo, Panda Express String Bean Chicken Breast, Panda Express Beyond Orange Chicken, Panda Express Fried Rice, Panda Express Chow Mein. Välipalat/Muut: Starburst Summer Fun Fruits Fruit Chews. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|