Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 18,53g | Prot: 92,12g | Hh: 203,44g.
Aamiainen: Blue Diamond Carolina Reaper, Cosmic Crisp Apple, Bananas . Lounas: Carrots, Tomatoes, Winn-Dixie Zucchini, Brown Rice, Green Leaf Lettuce , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Red Bell Pepper, Onions , Dole Green Onion. Päivällinen: Pink Grapefruit Juice , Vodka, Brown Rice, Zucchini . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|