Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 79,50g | Prot: 89,78g | Hh: 104,15g.
Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen , Lokum, Kaffee mit Milch, Milbona Gouda Jung. Päivällinen: Gebacken oder Gekochter Lachs, Weizenbrötchen, Bulgur (Gekocht), Rinderhackfleisch, Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cicideri3
|