Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 58,30g | Prot: 48,06g | Hh: 148,34g.
Aamiainen: McDonald's Hash Browns, McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium. Lounas: RxBar Blueberry. Päivällinen: Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices, Trader Joe's Organic Tomato Sauce, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Balsamic Glaze, Trader Joe's Persian Cucumber, Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|