Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 111,76g | Hh: 189,15g.
Lounas: Efko Erdäpfelsalat, Speckbohnen, Kroketten, Knorr Eierschwammerlsauce, Hofer Schweinslungenbraten. Päivällinen: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl E, S-Budget Österreichischer Gouda, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Holzbauer Toastschinken, ketchup. Välipalat/Muut: Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras, Red Bull Red Bull, Heißer Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|