|
Диета-диетой, но что-то резко как-то вес упал, может перед КД водичка, или метаболизм волшебный?)))
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2015:
|
1702 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 104,73g | Hh: 210,14g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Хлеб, Яйцо. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, СРК Икра Минтая. Päivällinen: Белая Птица Рулет из Мяса Птицы, Ржаной Хлеб, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|