|
Ich bin ein Monster, ein Fress-Zombie. Ich stehe des nachts auf um etwas zu verschlingen. Und in dieser furchtbaren Nacht traf es mein unschuldiges zukünftiges Frühstück. Eine edle Käsestange. RIP. Ich stehe nun vor dem Krümeln ihrer Existenz.
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2015:
|
3127 kcal
|
Rasva: 168,26g | Prot: 126,13g | Hh: 277,08g.
Aamiainen: Laugenstange. Lounas: Marbertz Puddingteilchen, Dr. Oetker Pizza Funghi, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Brokkoli, Quisit Penne Nudeln mit Blattspinat und Käsesauce. Päivällinen: McDonald's Potato Dippers, McDonald's Simmentaler Deluxe, McDonald's Triple-Cheeseburger, Avocado. lisää...
|
|
3127 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|