Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 35,47g | Prot: 63,76g | Hh: 85,03g.
Aamiainen: French's Salsa Tipo Inglesa , Nescafé Clásico, Queso Oaxaca, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pimientos Amarillos Dulces, AdeS Leche de Soya. Lounas: Mandarinas, Svetia Stevia, Chayote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Tomate, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Manteca de Cerdo, Limón. Päivällinen: Santa Clara Leche Entera, AdeS Leche de Soya, Hershey's Cocoa 100% Natural, Nestlé Chocolate Morelia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary_tuga
|