Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 93,18g | Prot: 46,19g | Hh: 127,19g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Кабачковые Оладьи, Бутерброд со Шпротами. Päivällinen: Салат Айсберг, Шпроты. Välipalat/Muut: Now Foods Псиллиум, Apetitelle Кето Шоколад Малиновый Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juli011279
|