Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 80,96g | Hh: 230,62g.
Aamiainen: Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Болгарский Перец, Лук. Päivällinen: Перекресток Виноград Белый, Сливы, Груша. Välipalat/Muut: Курага, Финик, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|