Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 97,14g | Prot: 101,47g | Hh: 64,10g.
Aamiainen: Зеленый Перец, Сырники, Топтыжка Пюре Грушевое, Магнит Сулугуни, ВкусВилл Масло Гхи, Leaftogo Collagen, Жареное Яйцо. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Олимпия, Бульон из Индейки. Päivällinen: Sveza Фета Нежная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Консервлэнд Сардина в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|