Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 89,33g | Hh: 171,27g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Рис Вареный, Горбуша. Välipalat/Muut: ЯНТА Йогурт Питьевой. lisää...
|
|
|
Painohistoria - bessonova.as13
|