Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 33,36g | Prot: 29,94g | Hh: 103,64g.
Aamiainen: Груша, Кофе. Lounas: Чеснок, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Шпинат, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Лапша Удон. Päivällinen: Магнит Манго, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetysssya
|