Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2015
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2015:
|
3805 kcal
|
Rasva: 243,64g | Prot: 126,32g | Hh: 283,57g.
Aamiainen: Laugenbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Päivällinen: Bratwurst, Rindersteak, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Moser Roth Feinste Täfelchen Mandel, Speiseeis, Rausch Java Edel-Vollmilch-Rezeptur 37%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|