Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 94,42g | Prot: 70,98g | Hh: 221,86g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины Пп на Молоке с Сахзамом, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Махеевъ Кетчуп, Bonvida Сардельки Мясные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dolce Albero Макароны Отварные Anallini. Päivällinen: Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Välipalat/Muut: Лента Изделия Завитые Слоёные с Корицей, Пекарня Марии Малышки Хрустишки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Командор Лепешка с Ветчиной и Сыром, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|