Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 3,22g | Prot: 13,57g | Hh: 102,60g.
Lounas: Apple. Päivällinen: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Välipalat/Muut: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica prastika
|