Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 47,32g | Prot: 95,47g | Hh: 107,32g.
Aamiainen: Musler Арахисовый Батончик, Банан, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Lounas: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Päivällinen: Restoria Сырники, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|