|
Indoor Laufband Training 🏃♂️💙👟 Running.de ⚜KM 10,10 Zeit 47:15 Minuten Kalorien 725
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
380 kcal
|
Rasva: 4,16g | Prot: 33,96g | Hh: 54,06g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Ovomaltine Ovomaltine, Whey Protein, Banane, Gut & Günstig Rosinenstuten. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|