Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
284 kcal
|
Rasva: 5,90g | Prot: 9,11g | Hh: 52,96g.
Aamiainen: Черная Смородина, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lounas: Виноград, Помидоры, Картошка Тушеная. Päivällinen: Виноград, Банан, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: гранола. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|