Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 135,39g | Hh: 193,65g.
Aamiainen: Магнит Банан, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Barilla Макароны Вареные . Lounas: Tamaki Соус Спайси, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexanderPirelli
|