Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 61,59g | Prot: 140,04g | Hh: 99,18g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Куриная Грудка, Mission Deli Тортилья. Lounas: Бабушкина Крынка Сыр, Котлеты из Индейки, Яйцо Куриное, Мистраль Булгур. Päivällinen: Оладьи из Кабачков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|