Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 109,20g | Hh: 171,64g.
Aamiainen: Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной, Кофемания Бамбл, Джаганнат Наполеон . Lounas: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Оливковое Масло, Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Päivällinen: Кухня на Районе Арбуз, Рис Вареный, Простоквашино Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Толстая_Пуся
|